围观资深专家教你如何科学预防“粉红杀手”
2021-11-08 10:23:37 325
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    乳腺癌全球分布情况




        20212月世界卫生组织国际癌症研究机构(IARC)发布全球最新癌症负担数据显示:欧美及澳洲女性乳腺癌发病率较亚非地区明显偏高;2020年全球乳腺癌新发病例高达226万例,超过了肺癌的220万例,成为“全球第一大癌”;中国2020年约有41万乳腺癌新发病例。乳腺癌在全球女性癌症死亡例数位居第一 在中国女性新发癌症病例数位居第一,在中国女性癌症死亡病例数位居第四……一系列触目惊心的数据不断为世人敲醒警钟,关爱乳房行动已经迫在眉睫!



    全球情况



    中国情况


        乳房是表现女性第二性征的重要器官,也是母爱的源泉,不仅展现女性的美丽,更见证了女性角色的转变;平时人们只关注乳房的外形,它的健康却容易被忽视。然而“粉红杀手”━━乳腺癌的存在,却严重威胁着女性的健康


        乳腺癌作为危害女性身心健康的第一大恶性肿瘤,各国政府将每年的十月被定义为“粉红丝带乳腺癌防治月”,其目的是宣传和倡导乳腺癌的“及早预防、及早发现、及早治疗”理念。飘逸的粉红丝带象征着人们对健康和美丽的追求,更唤起乳腺癌患者战胜疾病、重归生活的坚定信念与勇气。


    今天小编请来两位资深专家前来与大家一同探讨乳腺癌防治知识




    小编
    我们请戴主任与广大女性朋友谈谈:什么样的人是乳腺癌的高危人群



    邵阳市中心医院乳甲外科主任戴斌

    01

    乳腺癌的风险是随着年龄增加而升高的,55岁左右达到峰值绝经后乳腺癌风险慢慢下降


    02

    有乳腺癌家族史的人要比没有家族史的人罹患乳腺癌的风险高。大概有5%-10%的乳腺癌发病是跟遗传直接相关的,随着一级亲属(母亲、姐妹)患乳腺癌人数的增加,乳腺癌的危险度同时也增加。当一级亲属中患乳腺癌人数达到3人以上时,乳腺癌危险度可达原来的4


    03

    雌激素和孕酮水平是乳腺细胞生长繁殖的基础,如果女性月经初潮早、绝经晚、生育晚,也就是雌激素偏高的持续时间长,累积的乳腺癌发病风险就会比较高。口服避孕药使用者的乳腺癌危险度也会提升24%10年后才能降至不服用者的水平。


    04

    不良的生活方式,比如不良的饮食习惯、超重或肥胖等,当然还包括吸烟与饮酒,都会增加乳腺癌的患病风险。


    DOCTOR'S DAY
    温馨提示

        无论是否有家族史,女性都可以注意以下几点来有效预防乳腺癌:首先是进行规律的体育运动,合理膳食,以保持健康体重;其次,尽量避免吸烟饮酒;最后,有条件的话,坚持母乳喂养。对于有家族史的中国女性来说,更建议进行早期筛查,听从医生专业指导。





    小编
    我们请徐主任与广大女性朋友谈谈:如何早期预防乳腺癌的发生?


    邵阳市中心医院乳甲外科副主任徐滔

    三个及早:及早预防   及早发现    及早治疗

    三个一  :一年一度乳房专业检查  一月一次乳房自我检测  一天一次乳房自我保健


    如何乳腺自查(上下滑动查看内容)


    A.乳腺自查的最佳时间:月经正常的女性,月经来潮后第9-11天是乳腺检查的最佳时间,此时雌激素对乳腺的影响最小,乳腺处于相对静止状态,容易发现病变。停经或更年期女性,每月固定一天

    B.乳腺自查技巧:站在镜前对比双侧乳房是否对称、有没有局部隆起、观察皮肤颜色、皮肤有没有增厚变粗,毛孔有没有增大、乳头是否内陷;仰面卧床上,手指指腹平放乳房上,以轻、中、重三种不同力度,螺旋形方式从外向乳头逐圈检查乳房有无包块,被检查侧的手臂应枕在脑后。同法查对侧,交叉查两侧腋窝。最后用拇指及食指轻轻挤压乳头,观察有无暗红色液体流出




    什么时候开始乳腺检查?

    对于乳腺癌预防来说,不要等到身体出现症状才去医院,定期筛查很重要。建议从2025开始就要学会乳腺自查,有条件的话每年到外科医生或者乳腺外科医生做一次触诊,最好是每年去做一次乳腺的B超检查。35-40的女性每年建议做一次乳腺超声检查以及乳腺专科医生的触诊;而在40岁以后推荐每年进行一次钼靶检查。如果没有充足的医疗条件参加乳腺癌筛查的话,女性学会乳腺自查也很重要。

    -点击查看答案-




        以往受限于医疗技术和药物研发水平,乳腺癌外科手术基本采取一刀切模式:切的越多、越干净越好。随着诊疗规范、先进药物的广泛应用、外科技术的进步,在保证生存的前提下,作为对可手术乳腺癌患者生存贡献最大的、最具有个体化特性的治疗方式━━外科手术治疗的重要性不容小觑。关爱女性从乳腺外科医生做起,在为患者解除病痛的同时,尊重和保护女性自尊;让她们保住生命,保住乳房,或者在切乳同时进行乳房重建留住美丽


    滚蛋吧━━“粉红杀手”

       随着乳腺癌诊疗水平和治疗方案的不断突破与创新,其已接近成为一种慢性病,以手术为主配合放、化疗及内分泌治疗的综合诊疗理念在其治疗中显得尤为重要。对于乳腺癌患者,在医院里的治疗时间是短期的出院后的康复过程是长期的。精神上的创伤往往超过了肿瘤本身带给身体的伤害,保持心情愉悦是战胜病魔的关键所在;每个人是自我健康的第一责任人,要养成良好的生活习惯,保持良好的心态。



        伴随着202110月最后一天钟声的敲响,今年“粉红丝带乳腺癌防治月”即将结束,我们在此提醒广大女性朋友关爱生活,关爱自己,健康生活!


    指导专家 

    戴斌

    邵阳市中心医院乳甲外科主任

        邵阳市乳腺甲状腺疾病质量控制中心主任委员    

    湖南省抗癌协会理事

    湖南省医学会普外科学会乳腺甲状腺学组委员

    湖南省抗癌协会乳腺癌专业委员会委员

    湖南省抗癌协会乳腺癌化疗专业委员会委员

    湖南省抗癌协会甲状腺癌专业委员会常务委员

    湖南省健康管理学会乳腺甲状腺专业委员会副主任委员

    湖南省健康服务专委会乳腺甲状腺专业委员会副理事长

    湖南省预防医学会甲状腺疾病防治委员会常务委员

    湖南省预防医学会乳腺疾病防治委员会常务委员

    中国抗癌协会肿瘤微创专业委员会甲状腺分会青年委员

    中国抗癌协会甲状腺委员会委员

    邵阳市抗癌协会乳腺甲状腺专业委员会主任委员

    邵阳市乳腺癌专病联盟主席单位主任委员

    邵阳市中心医院乳甲外科主任

    邵阳市乳腺甲状腺疾病质量控制中心主任委员

    邵阳市中心医院外科教研室主任

    (门诊时间:每周一全天乳腺甲状腺外科专家门诊●门诊3楼2诊室)

    徐滔

    邵阳市中心医院乳甲外科副主任

    湖南省抗癌协会乳腺癌专业委员会青委副主任委员

    湖南省预防医学会乳腺疾病防治委员会委员

    南省预防医学会甲状腺疾病防治委员会常务委员 

    湖南省乳甲健康管理委员会常务委员

    湖南省康复肿瘤外科学组委员

    邵阳市抗癌协会乳甲疾病防治委员会副主任委员

     (门诊时间:每周四全天乳腺甲状腺外科专家门诊●门诊3楼2诊室)

     作者:颜学波 

    校对:佘键涛

    编辑:颜学波

    审核:戴   斌



        

       邵阳市中心医院


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